整体&リラクゼーションサロン line

    2022.08.23

太もも外側ストレッチ

  こんにちは! 8月も後半になり、少し気温が落ち着いてきましたが、 それでもまだまだ暑さが残っていますね。 水分をしっかりとりながら、夏を乗り越えましょう!   今回は、太ももの外側のストレッチをお […]

    2022.07.11

上腕ストレッチ

こんにちは! 今年は梅雨明けがとても早く、暑い日が続いてますね。 熱中症には十分に注意してください(>_<)   外でなかなか体を動かせない時でも、 お家でストレッチして、お身体スッキリさせましょう […]

    2022.05.15

寝ながら四頭筋ストレッチ

  こんにちは! GWが明けてから、早くも1週間がたちましたね。 今年のGWは、制限も緩和され、おでかけされた方も多かったのではないでしょうか(^_^) みなさんは、いかがお過ごしでしたか?   GW […]

    2022.04.09

ひねりストレッチ

  こんにちは! 4月になり、新生活がスタートしている方も多いかと思います。 お身体の調子はいかがですか? 緊張して体が固まらないように、ストレッチしましょう( *´艸`)   今回は、椅子に座りなが […]

    2022.03.12

花粉症の方にオススメ

  こんにちは! 3月になり、暖かい日が増えて嬉しい一方で、 花粉症の方には辛い時期がやってきましたね(>_<)   そんな花粉症の方にオススメの、ツボをご紹介します!   &n […]