整体&リラクゼーションサロン line

    2019.09.10

大胸筋のストレッチ

こんにちは(#^.^#)   みなさんは普段、姿勢が気になることはありませんか? パソコンの姿勢、本を読む姿勢、スマホの姿勢、などなど、、、 背中が丸まって、肩が内側に入ってしまう姿勢をよく見かけます。 そんな […]

    2019.07.16

お尻のストレッチ

こんにちは! 皆さん体調を崩したりしてませんか?? 季節の変わり目は、体に負担のかかる時期です。 人によっては新しい環境にも慣れ始め、ホッとして体調を崩す方も増えてきます。 「やる気がでない」「しんどい」なんて時はゆっく […]