- 2021.07.05
腕のストレッチ
こんにちは！ みなさんは、お仕事や学校などでパソコンを使ったり、 ついついスマホを長時間見てしまうことはありませんか？ パソコンやスマホを使っているときは、腕に力が入っていなくても、 肘が曲が […]
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こんにちは！ 今年は梅雨入りが早いと言われていますが、 そんな梅雨の時期に気になるのが、 ‶むくみ″ です。 気圧の変化で自律神経が乱れ、血流が悪くなったり、 湿度が高いため、汗 […]
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