こんにちは。
整体サロンライン　ボーノ相模大野です。

ブラックボード更新しました！！

ヒートショックというと冬のイメージがありますが、実は夏も注意が必要です。

夏は屋外の暑さと冷房の効いた室内との温度差で、
自律神経や血管に負担がかかることがあります。

身体を冷やしすぎず、日頃から適度な運動や湯船に浸かる習慣を取り入れましょう。

疲れを感じたら、無理をせずしっかり休ませる時間も大切です。

日々のケアで疲れにくい身体作りをし、元気に夏を乗り切りましょう！！

皆様のお越しを心よりお待ちしております。