こんにちは

整体サロンラインです

整体というと、「骨盤調整」というイメージがありますが、

産後に「骨盤調整」が必要とよく聞きます。

では、なぜ、「骨盤調整」が必要なのでしょう

出産後の女性の身体は、想像以上に大きなダメージを受けています
妊娠中に開いた骨盤はすぐには元に戻らず、筋力低下や育児による負担も重なることで、

さまざまな不調が起こりやすくなります

特に多いのが、

• 腰痛
• 肩こり
• 股関節の違和感
• 骨盤のグラつき
• 猫背
• 抱っこによる腕や背中の疲れ
• むくみ
• 疲れが抜けない

といったお悩みです。

さらに、授乳や抱っこで前かがみ姿勢が続くことで、首肩こりや頭痛につながる方も少なくありません

整体では、産後特有の骨盤バランスの乱れや筋肉の緊張を整え、身体への負担を軽減していきます。
骨盤まわりをケアすることで姿勢も整いやすくなり、腰や肩への負担軽減にもつながります。

また、身体が整うことで血行が促進され、疲労感やむくみのケアにも◎
「なんとなく不調が続く」「疲れやすい」という方にもおすすめです。

産後は赤ちゃん優先になり、自分のケアを後回しにしがちですが、

ママの身体を整えることは毎日の育児を楽にする第一歩です。
無理を溜め込む前に、しっかり身体をケアしていきましょう。