こんにちは。
整体サロンライン　ボーノ相模大野です。
ブラックボード更新しました！

朝晩の冷え込みが強まり、体がこわばりやすい季節になりました。
この時期になると「腰の重だるさ」や「立ち上がるときの違和感」を感じる方が増えてきます。

寒さで血行が悪くなると、筋肉が硬くなりやすく、腰まわりに負担がかかりやすくなります。
さらに、日中と夜の気温差が大きいことで、自律神経のバランスが乱れ、筋肉の緊張が強くなることも腰痛の一因です。

11月は冬本番に備える“ケアのはじまり月です。
お疲れを感じたときは、どうぞ無理せず、癒しの時間でリセットしてくださいね。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。